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商报全媒体讯（椰网/海拔新闻记者 孙鑫 摄影报道）为提高公众对咽喉、甲状腺疾病的知晓率，10月11日上午，海口市人民医院耳鼻咽喉头颈外科联合海口市第四人民医院专家团队在海口市第四人民医院门诊大厅开展咽喉、甲状腺疾病义诊活动。义诊现场，一些当日就诊的患者纷纷加入咨询行列，坐诊医生对前来问诊的市民进行了咽喉、甲状腺疾病科普教育，认真解答患者提出的各种问题并介绍预防措施，并指导甲状腺异常疾病人群的饮食护理及日常注意事项。

据阮宏莹介绍，海南夜生活较为丰富，大多数市民存有爱吃海鲜、吃夜宵的习惯，导致甲状腺疾病、咽喉疾病发病率较高。

针对此类情况，阮宏莹提出三点建议：一是避免进食过饱；二是睡前一两个小时勿要进食；三是睡前一小时请勿大量饮水，尤其是避免碳酸饮料和啤酒的摄入，以此降低咽喉反流的情况，对预防咽喉疾病有一定的效果。

对于甲状腺结节、甲状腺癌、甲亢等高发性类的甲状腺疾病，阮宏莹表示，要做好筛查，按目前医疗技术，做个简单的颈部超声就能发现异常，及时发现及时治疗。若超声发现甲状腺结节再进一步抽血检查甲状腺功能，到专科积极治疗。如检查出甲亢，需要到内分泌科就诊服用一些抗甲亢的药物，规律吃药、定期复查甲状腺功能并调整用药剂量。如果吃药控制不理想，可以就诊核医学科采取131碘核素治疗，如131碘核素治疗还是不理想，可以外科手术治疗。

阮宏莹表示，不管是甲状腺结节、甲亢、甲状腺恶性肿瘤的患者，日常生活上都应该避免碘的过多摄入，尽量减少食用海产品，如少吃海鲜、海带、紫菜等，定期复查，根据医生指导进行系统治疗。一旦出现咽喉、甲状腺疾病相关症状时，一定要形成正确的认知，建立科学防治的理念，力争做到早发现、早诊断、早治疗，努力降低疾病危害。

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